A határidőnapló mérete: A5 (210 mm x 148 mm). 234 oldal. Keményfedeles, textil borítású, vaknyomott borító, cérnafűzött kötés, jelölőszalaggal. ISO és FSC környezetvédelmi tanusítvánnyal rendelkező krém színű papír.
Havi és heti tervező, heti önismereti feladat, szokás- és hangulatkövetés, ponthálós jegyzetoldalak. 52+3 önismeretet segítő gyakorlat, 12 önismereti témaismertető és további QR kódon keresztül elérhető exkluzív tudásanyag, pszichológusok által kidolgozva.