Az első lépés az önismeret felé – teljesen ingyen
Töltsd le az ÉnTervező Light-ot és kezdd el rendezni a belső világodat egy egyszerű, vezetett önismereti naplóval.
Belelapoznék a naplóba
Te is érzed ezt belül?
Szeretnél önismereti munkát végezni, de nem tudod, hol kezdd
A terápia még nem opció, de szeretnél tenni magadért
Konkrét tartalom, valódi haszon
Nem általános tanácsok, hanem azonnal beépíthető eszközök, amiket pszichológus állított össze a terápiás gyakorlatból.
- Letölthető önismereti napló (PDF)
- Hangulat-hullámvasút feladat
- Érzelem-gondolat nyomkövető
- Havi tervező sablon
Mit kapsz ebben a digitális anyagban?
Első lépés az önismerethez
A Light verzió betekintést nyújt az önismereti munka világába és segít elkezdeni a belső utazást.
Hasznos eszközök azonnal
Hangulat-hullámvasút feladat, érzelem-gondolat nyomkövető és havi tervező – azonnal használhatod.
Ízelítő egy átfogó rendszerből
Megmutatja az ÉnTervező módszertanát, így eldöntheted, készen állsz-e egy mélyebb folyamatra.
Gyönyörű, letölthető formátum
Nyomtatható PDF, amit kedved szerint tölthetsz ki kézzel – ahogy a legjobb esik.
„A teljes ÉnTervezőre még nem voltam kész. A Light pont olyan belépő, ami nem nyomaszt. Két hét után már láttam, milyen napokon esik vissza a kedvem."
Csatlakozz most!
Add meg a keresztneved és az e-mail címed, és azonnal küldjük az anyagot a postafiókodba.
Köszönjük a feliratkozást!
Elküldtük az anyagot a megadott e-mail címre. Nézd meg a postafiókod, és ha nem találod, ellenőrizd a Spam vagy a Promóciók mappát is.
Mit mondanak, akik már kipróbálták
Valódi visszajelzések olyanoktól, akiknek ez az anyag fordulópont volt.
„A teljes ÉnTervezőre még nem voltam kész. A Light pont olyan belépő, ami nem nyomaszt. Két hét után már láttam, milyen napokon esik vissza a kedvem."
„A hangulat-napló rész önmagában aranyat ér. Először látom feketén-fehéren, mennyit befolyásol a cikluszom és az alvásom."
„Letöltöttem, kinyomtattam, és reggelente 5 percet rászánok. Ennyi elég ahhoz, hogy ne sodródjak a napban."
Miért érdemes belevágnod?
Konkrét eszközök, nem üres ígéretek. Mindegyik gyakorlatban kipróbált, és azonnal beépíthető a hétköznapjaidba.
Első lépés az önismerethez
A Light verzió betekintést nyújt az önismereti munka világába és segít elkezdeni a belső utazást.
Hasznos eszközök azonnal
Hangulat-hullámvasút feladat, érzelem-gondolat nyomkövető és havi tervező – azonnal használhatod.
Ízelítő egy átfogó rendszerből
Megmutatja az ÉnTervező módszertanát, így eldöntheted, készen állsz-e egy mélyebb folyamatra.
Gyönyörű, letölthető formátum
Nyomtatható PDF, amit kedved szerint tölthetsz ki kézzel – ahogy a legjobb esik.
Gyakori kérdések
Mi a különbség a Light és a teljes ÉnTervező között?
Ki készítette?
Hogyan kapom meg?
Nyomtatható?
Kezdd el most, ne halaszd tovább.
Töltsd le az ÉnTervező Light-ot és kezdd el rendezni a belső világodat egy egyszerű, vezetett önismereti naplóval.
Belelapoznék a naplóba