Önismereti eszközök
Kapcsolódj Önmagadhoz kártyacsomag
9.990 Ft
Legyen a belső munka a napod legszebb rituáléja. A változás nem a drasztikus lépéseknél kezdődik, hanem napi 5 perc fókuszált figyelemnél. Szakadj ki az automatikus üzemmódból, és alakítsd ki azt a megtartó rituálét, amelyben a belső zajt végre felváltja a tisztánlátás.
Mit találsz a csomagban?
Minden egyes elemet úgy terveztünk meg, hogy támogassa a napi rituálédat és esztétikai élményt nyújtson az otthonodban. Minden kártya magas minőségű anyagból készült, amelyek 12 kulcsfontosságú életterületet ölelnek fel.
- 60 darab prémium önismereti kártya, „3 az 1-ben” módszertan alapján
- 4 db tematikus „Pillér-kártya”, amely összefogja a 12 mély önismereti területet
- Egyedi, kézzel készült fa kártyatartó
- Útmutató a rituáléhoz
- Exkluzív tárolódoboz
A belső világod térképe: 4 pillér, 12 életterület
ÖNSZABÁLYOZÁS – Érzelmek kezelése • Szorongás oldása • Nehézségek leküzdése
ÖNMAGAM – Belső erő visszanyerése • Öngondoskodás • Feltétel nélküli önszeretet
KAPCSOLÓDÁS – Szeretet áramoltatása • Emberi kapcsolatok • Párkapcsolati mélységek
ELŐREHALADÁS – Döntéshozatal • Motiváció fenntartása • Életcélok kijelölése
Egy kártyacsomag a belső párbeszédhez.
Segít megállni, ránézni arra, ami benned van, és tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz. Nem igényel időt vagy előkészületet, csak napi egy percet, amikor magadra figyelsz.
Kosárba
Határozottan neked készült
Ez a kártyacsomag azoknak készült, akik vágynak arra, hogy tudatosabban kapcsolódjanak önmagukhoz, de nem tudják, hol kezdjék vagy egyszerűen nincs idejük hosszú gyakorlatokra.
Aki szeretné javítani az önismeretét
Aki nemcsak túlélni akarja a napjait, hanem megérteni az összefüggéseket saját érzései és reakciói között.
A stresszes, túlgondolónak
Akinek szüksége van egy biztos pontra, ami leállítja a belső zajt, és segít választ kapni a kérdéseire és tisztán látni.
Az igényes ajándékozónak
Aki nem egy tárgyat, hanem egy életre szóló eszközt és mélyebb önismeretet szeretne adni másnak vagy önmagának.
Egy kártya, ami több mint gondolnád
Minden egyes kártyalapot úgy építettünk fel, hogy a pszichológia három különböző szintjén hasson rád:
A gondolat ereje (Affirmáció)
Egy pozitív megerősítés, ami segít átkeretezni a belső monológodat és támogató hitrendszert épít.
A megértés ereje (Pszichoedukáció)
Rövid, szakmai magyarázat, ami segít logikusan is átlátni a működésedet (pl. miért hasznos a szorongás, vagy mit üzennek az érzelmeid).
A változás ereje (Önreflexió)
Egy célzott kérdés, aminek a megválaszolása elindítja benned a valódi fejlődést és cselekvést.
Ez a három lépés együtt nem csak egy napi rituálé, hanem egy teljes, önmagába záruló gyakorlat, ami támogatja a tudatos jelenlét kialakulását és a belső minták megértését.
Hogyan kezdd el?
Válaszd ki a mai utad
Haladj a program szerint: Menj végig a 60 kártyán sorban, és hagyd, hogy a felépített rendszer napról napra mélyebbre vigyen az önismereti utadon.
Hagyatkozz az intuíciódra: Húzz egy lapot véletlenszerűen a pakliból, és bízz abban, hogy pontosan azt az üzenetet kapod, amire ma szükséged van.
Válassz tudatosan: Keresd meg a számodra éppen aktuális témát és dolgozz célzottan azon, ami most foglalkoztat.
Adj neki méltó helyet
Miután megvan a kártyád, helyezd a fa tartóba. Keress neki egy fix pontot az asztalodon, az éjjeliszekrényeden vagy a konyhában. Ez a tartó a te vizuális horgonyod: valahányszor ránézel napközben, egy pillanatra visszaránt a jelenbe és önmagadhoz.
Engedd mélyre az üzenetet
Nincs szükség hosszú órákra. Olvasd el a megerősítést, értsd meg a pszichológiai hátteret, és forgasd meg magadban a kérdést. Reflektálj rá pár perc csendben, vagy ha van időd, írd le a gondolataidat a naplódba vagy egy papírra. A kártya ott lesz előtted egész nap, hogy emlékeztessen: a válaszok benned vannak.
Milyen változást hoz az életedbe?
Belső iránytű
Megtanulod felismerni a saját mintáidat és reakcióidat, így az események elszenvedője helyett az életed alakítója leszel.
Érzelmi szótár
Könnyebb lesz szavakba öntened azt, amit eddig csak feszültségként vagy bizonytalanságként éltél meg.
Önegyüttérzés
A pszichoedukáció segít megérteni, hogy amit érzel, az emberi és rendben van. Így az önostorozást felváltja a megengedés.
Megtartó rituálé
Egy stabil pont a napodban, ami nem kötelező feladat, hanem a legvártabb 5 perced önmagaddal.
Miért fogod szeretni?
Rugalmas
Beépítheted a reggeli kávéd mellé vagy az esti naplózásba.
Szakmai
Az ÉnTervező pszichológiai módszertanára épül.
Látványos
Minimalista design, ami bármelyik éjjeliszekrény vagy íróasztal dísze lesz.
Mi van a dobozban?
A kártyák
- • 60 db önismereti kártya 3 rétegű felépítéssel
- • 4 tematikus bevezető kártya (Érzelmek, Határok, Önbizalom, Kapcsolatok)
- • 1 útmutató kártya a használathoz
Kiegészítők
- • Fa kártyatartó állvány, az aktuális kártya mindig szem előtt marad
- • Elegáns díszdoboz, ajándékozható kivitelben
- • Részletes használati útmutató a dobozban
Helyi gyártás, gondos kézműves minőség. Minden kártyacsomagot figyelemmel válogatunk össze, hogy a legszebb élményt kapd.
Témakörök
Készen állsz a változásra?
Napi egy perc önmagaddal, hogy tudatosabban éld az életed, és közelebb kerülj ahhoz, aki valójában vagy.
