Digitális Munkafüzetek
Út a Biztonságos Kötődéshez Digitális Munkafüzet
3.590 Ft
„A kötődési mintád nem ítélet — hanem kiindulópont."
Ahogy gyerekként megtanultunk kapcsolódni, az felnőttként is velünk van — de nem kőbe vésve. Ez a munkafüzet segít felismerni a saját kötődési mintáidat, megérteni, honnan jönnek, és lépésről lépésre biztonságosabb kapcsolódást kialakítani — magaddal és másokkal is.
Mit tartalmaz?
- Önismereti kérdések a kötődési mintáid feltárásához
- Vizuális gyakorlatok a mélyebb megértéshez
- Napi megerősítések a biztonságos kötődés építéséhez
Azonnal letölthető PDF — a saját tempódban haladhatsz vele.
Önismereti kérdésekVizuális gyakorlatokÖnmegnyugtató technikákNapi affirmációk
Út a Biztonságos Kötődéshez
Ismerd meg, hogyan formálják a múltbeli tapasztalataid a kapcsolataidat, és tanuld meg, hogyan teremthetsz biztonságosabb, kiegyensúlyozottabb kötődéseket - önmagaddal és másokkal is.
Mit kapsz ebben a digitális munkafüzetben?
- Önreflektív kérdések a kötődésedről
- A kapcsolataid és hiedelmeid feltérképezése
- Önmegnyugtató gyakorlatok és affirmációk
- Bónusz: webinár hozzáférés (Út a biztonságos kötődéshez)
Mit találsz még a munkafüzetben?
- Szociális atom gyakorlat
- Önnyugtató technikák és 10 megerősítő mondat
- Checklist a biztonságos kötődéshez
Fontos! Ez egy digitális munkafüzet, amelyet letölthetsz és saját tempódban használhatsz. Nem fizikai termék.
